Укажите накопленные пенсионные баллы — калькулятор посчитает будущую пенсию и проверит, выполнены ли условия для её назначения. Баллы и стаж смотрят в выписке на «Госуслугах».
Балл 156,76 ₽ с 1 января 2026Обновлено 23 августа 2026Федеральный закон № 400-ФЗ «О страховых пенсиях»
б
0400
Ваш ИПК из выписки на «Госуслугах», форма СЗИ-ИЛС
лет
Для назначения пенсии нужно не меньше 15
₽
Индексируется каждый год. Актуальное значение — на сайте Социального фонда смотреть на sfr.gov.ru
₽
Тоже индексируется. Инвалидам I группы и после 80 лет — вдвое больше
Введите значения — расчёт появится здесь.
Калькулятор помог?
Спасибо, прочитаем.
Из чего складывается пенсия
Страховая пенсия по старости состоит из двух частей, и считается она проще, чем кажется.
Первая часть — ваши баллы, умноженные на стоимость балла. Баллы копятся всю трудовую жизнь: чем больше официальная зарплата, тем больше их начисляют за год.
Вторая часть — фиксированная выплата. Она одинакова для всех и не зависит ни от стажа, ни от заработка.
Обе величины индексируются каждый год, поэтому в калькуляторе они вынесены в поля: подставьте актуальные, если считаете не для 2026 года.
Пенсия = ИПК × Стоимость балла + Фиксированная выплата
С 1 января 2026: балл 156,76 ₽, фиксированная выплата 9 584,69 ₽
Пример
120 баллов, стаж 25 лет
Страховая часть: 120 × 156,76 ₽ = 18 811,20 ₽
Плюс фиксированная выплата: 9 584,69 ₽
Условия выполнены: стажа больше 15 лет, баллов больше 30
Пенсия — 28 395,89 ₽ в месяц.
Три условия сразу
Страховую пенсию назначают, когда сошлись возраст, стаж и баллы. Не хватает одного — пенсии не будет.
С 2026 года минимумы зафиксированы: 15 лет стажа и 30 баллов. Переходный период закончился, дальше эти числа не растут.
Возраст ещё повышается: в 2026 году мужчины выходят в 64 года, женщины в 59, к 2028 году будет 65 и 60.
Если условий не хватает, назначат социальную пенсию — она заметно меньше и на пять лет позже.
Год
Мужчины
Женщины
Стаж
Баллы
2026
64 года
59 лет
15 лет
30
2027
64 года
59 лет
15 лет
30
2028 и далее
65 лет
60 лет
15 лет
30
Как копятся баллы
За год начисляют баллы пропорционально уплаченным за вас взносам. Считают их от официальной зарплаты, с которой работодатель платит в Социальный фонд.
Максимум за год — 10 баллов. Столько получит тот, чья зарплата достигает предельной базы по взносам. Дальше начисление не растёт, сколько бы ни зарабатывали.
Зарплата в конверте баллов не даёт вообще: взносов с неё нет.
Отдельно баллы начисляют за нестраховые периоды: армию по призыву, уход за ребёнком до полутора лет, уход за инвалидом первой группы.
Период
Баллов за год
Служба по призыву
1,8
Уход за первым ребёнком
1,8
Уход за вторым ребёнком
3,6
Уход за третьим и четвёртым
5,4
Уход за инвалидом I группы или человеком старше 80
1,8
Где узнать свои баллы
Пенсия из калькулятора — это прогноз при сегодняшних величинах. Реальная будет другой: стоимость балла и фиксированную выплату индексируют ежегодно.
Считать баллы вручную не нужно — Социальный фонд ведёт их сам.
Закажите выписку из индивидуального лицевого счёта на «Госуслугах» — форма СЗИ-ИЛС. Она приходит за минуту и показывает и баллы, и стаж, и все учтённые периоды.
В личном кабинете на sfr.gov.ru те же данные, плюс предварительный расчёт будущей пенсии.
Проверять выписку стоит раз в несколько лет: если работодатель не сдавал сведения, период придётся восстанавливать, и чем позже, тем труднее.
Как увеличить будущую пенсию
Способов немного, и все они законные и медленные.
Белая зарплата. Единственный по-настоящему работающий способ: баллы начисляют только с официальных выплат.
Выход позже срока. За каждый год отсрочки применяют повышающие коэффициенты — через пять лет пенсия больше почти в полтора раза.
Докупка баллов. Взносы можно платить добровольно, но это дорого и имеет смысл, когда до минимума не хватает совсем немного.
Проверка выписки. Пропущенные работодателем периоды — частая причина недосчитанных баллов.
Северный стаж. Даёт право на досрочную пенсию и повышенную фиксированную выплату.
Частые вопросы
Сколько стоит пенсионный балл в 2026 году?
156,76 ₽ с 1 января 2026 года. Фиксированная выплата к страховой пенсии по старости — 9 584,69 ₽. Обе величины индексируются ежегодно.
Как рассчитать пенсию по баллам?
Умножьте число баллов на стоимость балла и прибавьте фиксированную выплату. При 120 баллах в 2026 году выходит 28 395,89 ₽ в месяц.
Сколько баллов нужно для пенсии?
Тридцать, и вместе с ними 15 лет страхового стажа. С 2026 года эти минимумы больше не растут.
Сколько баллов можно заработать за год?
Максимум десять — их получит тот, чья зарплата достигает предельной базы по взносам. Дальше начисление не увеличивается.
Где посмотреть свои пенсионные баллы?
На «Госуслугах» закажите выписку из индивидуального лицевого счёта, форму СЗИ-ИЛС. Она приходит за минуту и показывает и баллы, и стаж.
Дают ли баллы за декрет и армию?
Дают. За уход за первым ребёнком 1,8 балла в год, за вторым 3,6, за третьим и четвёртым 5,4. Служба по призыву — 1,8.
Влияет ли зарплата в конверте на пенсию?
Влияет — в худшую сторону. С неофициальных выплат взносы не платят, значит баллы не начисляют и стаж не идёт.
Что будет, если не хватит баллов или стажа?
Страховую пенсию не назначат. Вместо неё будет социальная — она меньше и назначается на пять лет позже общего пенсионного возраста.
Можно ли докупить баллы?
Да, добровольными взносами в Социальный фонд. Это дорого и имеет смысл, только когда до минимума не хватает совсем немного.
Вырастет ли пенсия, если выйти позже?
Да. За каждый год отсрочки применяют повышающие коэффициенты и к баллам, и к фиксированной выплате. Через пять лет пенсия выходит примерно в полтора раза больше.
Пересчитывают ли пенсию работающим пенсионерам?
Да, ежегодно с 1 августа, но прибавка ограничена тремя баллами за год. С 2025 года индексация работающим пенсионерам возобновлена.
Насколько точен этот расчёт?
Это прогноз при сегодняшних величинах. Стоимость балла и фиксированную выплату индексируют каждый год, поэтому реальная пенсия будет отличаться — обычно в большую сторону.
Источники
Федеральный закон от 28.12.2013 № 400-ФЗ «О страховых пенсиях», статьи 8, 15, 16, 17
Социальный фонд России — стоимость пенсионного коэффициента и фиксированная выплата с 01.01.2026