Впишите даты приёма и увольнения из трудовой книжки — калькулятор сложит периоды и покажет стаж в годах, месяцах и днях. Заодно посчитает, сколько процентов среднего заработка вам оплатят на больничном.
Считает по пункту 47 Правил № 1015Обновлено 23 августа 2026Правила подсчёта стажа № 1015, приказ Минтруда № 585н
Введите значения — расчёт появится здесь.
Калькулятор помог?
Спасибо, прочитаем.
Какой стаж вам нужен
Слово «стаж» в разговоре одно, а в законах их несколько, и считают их по-разному. Путаница начинается там, где человек берёт цифру из одного расчёта и подставляет в другой.
Страховой стаж — это время, когда за вас платили взносы в Социальный фонд. От него зависят и пенсия, и процент оплаты больничного. Именно его считает калькулятор на этой странице.
Трудовой стаж — понятие из старого закона. Сейчас оно работает только для периодов до 1 января 2002 года: их засчитывают при конвертации пенсионных прав.
Есть ещё стаж по специальности и северный стаж — они дают право на досрочную пенсию. Их считают отдельно и по своим правилам.
Вид стажа
Где нужен
Что входит
Страховой
пенсия, больничный
работа по трудовому договору, служба, уход за ребёнком, ИП с уплаченными взносами
Трудовой
периоды до 2002 года
работа и учёба по записям трудовой книжки
Специальный
досрочная пенсия
работа во вредных условиях, на Севере, в отдельных профессиях
Как считается страховой стаж
Правила утверждены постановлением Правительства от 02.10.2014 № 1015. Считают строго по календарю: из даты увольнения вычитают дату приёма и прибавляют один день.
Этот один день часто теряют вручную. Если вы работали с 1 по 31 января, это не 30 дней, а 31: последний рабочий день тоже ваш.
Дальше остатки превращают в целые единицы. Каждые 30 дней становятся полным месяцем, каждые 12 месяцев — годом. Пункт 47 Правил формулирует это ровно так.
Если два периода накладываются — например, работали и параллельно вели ИП, — стаж за это время засчитают один раз. За календарный год стаж не может превысить года.
Стаж = (дата увольнения − дата приёма + 1 день) по всем периодам
Затем: 30 дней → месяц, 12 месяцев → год
Пример
Работа с 10 марта 2015 по 9 сентября 2020
С 10.03.2015 по 09.03.2020 — ровно 5 лет
С 10.03.2020 по 09.09.2020 — ровно 6 месяцев
Остатка нет, переводить в месяцы нечего
Стаж — 5 лет 6 месяцев.
Что входит в стаж кроме работы
Кроме работы по трудовому договору в страховой стаж попадают нестраховые периоды — статья 12 закона № 400-ФЗ. За них взносы не платили, но государство их засчитывает.
Считаются они только вместе с периодами работы: если человек никогда не работал, один уход за ребёнком пенсию не даст.
Отпуск по уходу за ребёнком — до полутора лет на каждого, но не больше 6 лет в сумме.
Служба в армии по призыву. С 2022 года участие в СВО засчитывают день за два.
Больничные — время получения пособия по временной нетрудоспособности.
Учёт на бирже труда — период получения пособия по безработице и оплачиваемых общественных работ.
Уход за инвалидом I группы, ребёнком-инвалидом или человеком старше 80 лет.
Переезд с супругом-военным в местность, где нет работы, — не больше 5 лет.
Как стаж влияет на больничный
Здесь стаж превращается в деньги напрямую. Процент оплаты задан статьёй 7 закона № 255-ФЗ, а порядок подсчёта — приказом Минтруда от 09.09.2020 № 585н.
Разница между 7 годами 11 месяцами и 8 годами стажа — это 20% пособия. Если до восьми лет не хватает пары недель, больничный иногда выгоднее взять позже, если самочувствие терпит.
Пример
Стаж 6 лет, средний дневной заработок 2 100 ₽, больничный 10 дней
Стаж от 5 до 8 лет — платят 80%
2 100 ₽ × 80% = 1 680 ₽ за день
1 680 ₽ × 10 дней = 16 800 ₽
Начислят 16 800 ₽, на руки — за вычетом НДФЛ.
Страховой стаж
Процент среднего заработка
До 5 лет
60%
От 5 до 8 лет
80%
8 лет и больше
100%
Уход за ребёнком до 8 лет
100% независимо от стажа
Сколько стажа нужно для пенсии
Страховую пенсию по старости назначают, когда сошлись три условия: возраст, стаж и пенсионные баллы. Не хватает одного — пенсии не будет.
С 2026 года минимум зафиксирован: 15 лет стажа и 30 баллов. Дальше эти цифры не растут — переходный период закончился.
Возраст ещё повышается. В 2026 году на пенсию выходят мужчины в 64 года и женщины в 59 лет, к 2028 году будет 65 и 60.
Если стажа не хватает, назначат социальную пенсию — она меньше и позже на пять лет.
Год выхода
Мужчины
Женщины
Стаж
Баллы
2026
64 года
59 лет
15 лет
30
2027
64 года
59 лет
15 лет
30
2028 и далее
65 лет
60 лет
15 лет
30
Где взять свои периоды
Проверять записи стоит заранее. Восстановить документ по фирме, закрывшейся 20 лет назад, за неделю до пенсии не получится.
Бумажная трудовая книжка осталась не у всех: с 2021 года новичкам её не заводят. Проверить стаж можно тремя способами.
Выписка из индивидуального лицевого счёта на «Госуслугах» — самый быстрый. Форма СЗИ-ИЛС приходит за минуту и содержит все периоды, о которых знает Социальный фонд.
В личном кабинете СФР та же выписка доступна с подсчитанным стажем и баллами. Там же видно, платил ли работодатель взносы.
Если период есть в книжке, но нет в выписке, его придётся подтверждать: справкой от работодателя, а если фирмы уже нет — через архив или суд.
Где чаще всего ошибаются
Большая часть расхождений с расчётом Социального фонда возникает из-за трёх вещей.
Забывают про день увольнения. Он входит в стаж, и на длинной дистанции из этих дней набираются месяцы.
Складывают дни, а потом делят на 365. Так теряется високосный день. Правильно — переводить остаток через месяцы: 30 дней в месяц, 12 месяцев в год.
Считают учёбу в вузе. В страховой стаж она не входит — только в трудовой, и только для периодов до 2002 года.
Учитывают ИП без взносов. Предпринимательство идёт в стаж лишь за те годы, когда фиксированные взносы были уплачены.
Дважды считают совмещение. Работа на двух местах одновременно даёт один стаж, а не два.
Электронная трудовая книжка и стаж до 2020 года
С 2020 года сведения о работе ведут в электронном виде. Бумажную книжку сохранили те, кто написал заявление до конца 2020 года.
Стаж до 2020 года в электронной книжке не отражается — там только записи с момента перехода. Всё, что было раньше, подтверждает бумажная книжка или выписка СЗИ-ИЛС.
Поэтому бумажный документ не выбрасывают даже после перехода на электронный формат. Для периодов до 2002 года он часто единственное доказательство.
Частые вопросы
Как посчитать стаж по трудовой книжке?
Выпишите даты приёма и увольнения по каждому месту работы и сложите периоды. Из даты увольнения вычитается дата приёма и прибавляется один день. Калькулятор наверху делает это за вас — до шести периодов сразу.
Входит ли день увольнения в стаж?
Входит. По пункту 47 Правил № 1015 продолжительность периода считают как разницу дат плюс один день. Работа с 1 по 31 января — это 31 день стажа, а не 30.
Сколько нужно стажа для пенсии в 2026 году?
15 лет страхового стажа и 30 пенсионных баллов. Эти цифры больше не растут. Возраст выхода в 2026 году — 64 года для мужчин и 59 лет для женщин.
Входит ли учёба в институте в стаж?
В страховой стаж — нет. Учёба идёт только в трудовой стаж и только за периоды до 1 января 2002 года, когда её учитывали при конвертации пенсионных прав.
Засчитывается ли декрет в стаж?
Да, отпуск по уходу за ребёнком до полутора лет входит в страховой стаж — до 6 лет в сумме на всех детей. Отпуск с полутора до трёх лет в стаж не идёт.
Какой стаж нужен для больничного 100%?
Восемь лет и больше. От 5 до 8 лет платят 80% среднего заработка, до 5 лет — 60%. Больничный по уходу за ребёнком до 8 лет оплачивают на 100% при любом стаже.
Идёт ли стаж у ИП?
Идёт за те годы, когда предприниматель заплатил фиксированные страховые взносы. Если взносы не платились, год в стаж не попадёт, даже если ИП был зарегистрирован.
Как считать стаж, если работал в двух местах сразу?
Совмещение даёт один стаж. Периоды, которые накладываются друг на друга, засчитывают один раз: за календарный год нельзя получить больше года стажа.
Где посмотреть свой стаж онлайн?
На «Госуслугах» закажите выписку из индивидуального лицевого счёта — форму СЗИ-ИЛС. Она приходит за минуту и показывает все периоды, о которых знает Социальный фонд, вместе с баллами.
Что делать, если работодатель не сдавал сведения?
Период придётся подтверждать самому: справкой от работодателя, трудовым договором, ведомостями. Если организация ликвидирована, документы ищут в архиве, а спорные годы устанавливают через суд.
Входит ли армия в страховой стаж?
Служба по призыву входит как нестраховой период по статье 12 закона № 400-ФЗ. С 2022 года участие в специальной военной операции засчитывают в двойном размере.
Считается ли стаж во время безработицы?
Только то время, когда человек стоял на учёте и получал пособие по безработице. Просто перерыв между работами в стаж не идёт.
Источники
Постановление Правительства РФ от 02.10.2014 № 1015 — Правила подсчёта страхового стажа
Федеральный закон от 28.12.2013 № 400-ФЗ «О страховых пенсиях», статьи 8, 11, 12
Федеральный закон от 29.12.2006 № 255-ФЗ, статьи 7 и 16
Приказ Минтруда от 09.09.2020 № 585н — порядок подсчёта стажа для пособий