Впишите энергию и выберите единицы — калькулятор переведёт килоджоули в килокалории и обратно. Пригодится для этикеток продуктов, счётчиков тренировок и квитанций за тепло.
Еда, тренировки и отоплениеОбновлено 17 октября 2026Единицы энергии по ГОСТ 8.417-2002: калория термохимическая 4,184 Дж, международная 4,1868 Дж
Дробную часть — через запятую: 2,5
Из
В
Какая калория
Разница 0,07%. Для квитанций за отопление и Гкал выберите вторую
Введите значения — расчёт появится здесь.
Калькулятор помог?
Спасибо, прочитаем.
Как перевести кДж в ккал
Килоджоуль — единица энергии в СИ, килокалория — старая, но привычная. На упаковках пишут обе.
Разделите килоджоули на 4,184. Или умножьте на 0,239 — получится почти то же.
ккал = кДж ÷ 4,184
1 ккал = 4,184 кДж
Пример
На шоколадке написано 2250 кДж на 100 г
2250 ÷ 4,184 = 537,8
Около 538 ккал на 100 г
Как перевести ккал в кДж
Умножьте килокалории на 4,184. Зарубежные приложения и фитнес-браслеты иногда показывают энергию только в кДж — так их можно сверить с привычной нормой.
Пищевая ценность на упаковке — это сколько энергии даёт продукт. Её пишут на 100 г или на порцию, сразу в кДж и ккал.
Цифры на этикетке уже переведены — пересчитывать их не нужно. Калькулятор пригодится, если указаны только килоджоули: на импортных товарах так бывает.
Чтобы посчитать энергию порции, умножьте цифру на 100 г на массу порции и разделите на 100. 45 г шоколада при 538 ккал на 100 г — это 242 ккал.
Калории и килокалории: в чём путаница
Калория — энергия, которая нагревает грамм воды на один градус. Это маленькая величина, поэтому еду считают в килокалориях — тысячах калорий.
В быту «калориями» называют килокалории. Когда говорят «в яблоке 50 калорий», имеют в виду 50 ккал. В англоязычных странах для этого пишут Calorie с большой буквы.
Две калории: для еды и для тепла
Исторически калорию определяли по-разному. Сейчас в ходу две.
Термохимическая — 4,184 Дж. Ею считают энергию продуктов. Международная — 4,1868 Дж. Ею пользуются в теплотехнике: в ней гигакалории в квитанциях за отопление.
Разница — 0,07%. Для этикетки это неважно, но для расчёта тепла лучше брать ту калорию, что в документах.
Гигакалории и киловатт-часы
В квитанции за отопление тепло считают в гигакалориях, а электричество — в киловатт-часах. Сравнить их можно через калькулятор.
1 Гкал = 1163 кВт·ч при международной калории. Если отопление стоит 3000 ₽ за Гкал, это 3000 ÷ 1163 ≈ 2,58 ₽ за кВт·ч тепла.
Готовые значения: кДж в ккал
кДж
ккал
100
23,9
200
47,8
500
119,5
1000
239
1500
358,5
2000
478
8400
2007,6
Готовые значения: ккал в кДж
ккал
кДж
1
4,184
50
209,2
100
418,4
250
1046
500
2092
1000
4184
2000
8368
2500
10 460
Где ошибаются
Умножают вместо деления. Из кДж в ккал — делить на 4,184, иначе калорий выйдет в 17 раз больше.
Путают калории и килокалории. 250 кал — это всего 0,25 ккал.
Складывают кДж с ккал. Сначала переведите всё в одни единицы.
Берут калорию для еды в расчёте тепла. Для Гкал нужна международная калория, 4,1868.
Частые вопросы
Сколько ккал в 1 кДж?
0,239 ккал. Точнее — 1 ÷ 4,184.
Сколько кДж в 1 ккал?
4,184 кДж.
Как перевести кДж в ккал?
Разделите на 4,184. 1000 кДж — это 239 ккал.
Как перевести ккал в кДж?
Умножьте на 4,184. 250 ккал — это 1046 кДж.
Калории и килокалории — это одно и то же?
Нет: килокалория — 1000 калорий. Но в быту «калориями» называют именно килокалории.
Сколько кВт·ч в 1 Гкал?
1163 кВт·ч.
Сколько ккал в 1 кВт·ч?
Около 860 ккал.
Почему 1 ккал иногда равна 4,1868 кДж?
Это международная калория, ею пользуются в теплотехнике. Для еды берут термохимическую — 4,184 кДж.
Источники
ГОСТ 8.417-2002. Единицы величин — приложение: калория международная и термохимическая
ТР ТС 022/2011. Пищевая продукция в части её маркировки — энергетическая ценность в кДж и ккал